Spa – Massage – Sauna

Lợi ích của dịch vụ massage chân tại spa đối với sức khỏe

Có lẽ bạn vẫn thường nghe nhiều người nhắc đến massage foot nhưng không hiểu thực chất nó là gì và lợi ích ra sao. Đối với người thường đi spa sẽ không còn lạ lẫm với cụm từ này nhưng ai chưa từng đi có thể sẽ chưa hiểu rõ. Dịch vụ massage chân là gì ?. Bàn chân còn được ví như bản đồ thu nhỏ của cơ thể. Trong y học đã chỉ ra rằng, bàn chân tập trung rất nhiều dây thần kinh, mạch máu và các điểm huyệt. Các điểm huyệt này lại có mối quan hệ chặt chẽ mật thiết với các cơ quan nội tạng, nên khi cơ thể bị đau hay mệt mỏi dều phản ánh xuống lòng bàn chân. Massage foot còn được gọi là massage chân, là một biện pháp chăm sóc bàn chân của con người. Bằng cách chúng ta tác động lên các huyệt đạo trên bàn chân có tác dụng giảm đau, giảm căng thẳng, hồi phục thể lực và tạo cảm giác thư giãn, thoải mái cho đôi bàn chân của mình. Massage chân là các kĩ thuật thủ công được thực hiện bằng tay, tác động vào mô mềm của đôi chân nhằm làm giải tỏa cơn đau, khó chịu, giải phóng căn thẳng là một cách để quản lý và giải quyết những cơn đau dữ dội. Việc massage chân này bạn có thể tự thực hiện ở nhà bằng cách nhờ người thân giúp mình. Tuy nhiên hầu như hiện nay các spa trên thị trường đều có dịch vụ này có đội ngũ kỹ thuật viên đào tạo chuyên nghiệp. Vì thế bạn có thể đến trực tiếp spa để được nhân viên thực hiện massage chân đúng cách và hiệu quả hơn. Lợi ích thiết thực mà massage chân đem lại cho con người. Theo như nghiên cứu của một số đơn vị y tế hàng đầu thể giới chỉ ra rằng massage chân còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như: Hồi phục sức khỏe. Việc massage chân hàng ngày có tác dụng giúp chúng ta cải thiện và phục hồi sức khỏe khá hiệu quả. Khi bạn bước vào giai đoạn thái hóa, lão hóa hoặc ốm mới dậy thì việc massage chân lại càng cần thiết hơn nữa. Massage chân giúp kích thích và tăng cường việc lưu thông máu. Điều này làm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, cân bằng lại tinh thần cho chúng ta. Massage foot thường xuyên có tác dụng phục hồi lại sự linh hoạt của cơ bắp ở các chi. Nó còn giúp cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh. Đồng thời hỗ trợ các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể để chúng luôn trong trạng thái luôn được điều hòa. Phương pháp massage chân không chỉ mang lại sử thư thái về tinh thần mà còn là liệu pháp trị liệu tốt cho […]

Dịch vụ massage chân tại spa có thực sự tốt

Hiện nay dịch vụ massage chân tại các spa đang ngày càng trở lên phổ biến và được khá nhiều người yêu thích. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu xem dịch vụ này có thật sự tốt cho sức khỏe con người không nhé. Massage chân là dịch vụ như thế nào ?. Massage chân (foot massage, mát xa chân) là một liệu pháp mát xa, bấm huyệt tập trung vào bàn chân, nơi có hơn 7.000 dây thần kinh và nhiều huyệt đạo tương ứng với các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Massage chân là phương pháp dùng những kỹ thuật hoàn hảo kết hợp với các loại tinh dầu, đá nóng, đá muối tác động lên những huyệt vị ở lòng bàn chân và bắp chân. Từ đó giúp kích thích tuần hoàn máu và gia tăng lượng máu lưu thông đến tim và não, mang đến cho chúng ta thể chất tráng kiện và tinh thần minh mẫn. Ở mỗi ngón chân hay lòng bàn chân đều liên quan, ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận trên cơ thể mỗi chúng ta. Như vậy, việc massage chân thường xuyên hay ngâm chân thảo dược với bồn ngâm chân gỗ sẽ giúp thúc đẩy các khả năng tuần hoàn, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và hệ bài tiết, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Massage chân có thực sự cần thiết đối với con người. Trong massage chân bao giờ cũng có bấm huyệt bàn chân, mát xa chân là một cách không xâm lấn để chữa lành. Nhiều căn bệnh có thể được chữa khỏi mà không cần dựa vào thuốc Tây. Thay vì phải sử dụng tới thuốc Tây với rất nhiều tác dụng phụ để cải thiện sức khỏe thì tại sao bạn lại khôn tìm tới một phương pháp chăm sóc sức khỏe lành mạnh và an toàn hơn nhiều. Với các động tác xoa bóp, bấm huyệt, tạo áp lực lên bàn chân, massage chân sẽ tác động vào các dây thần kinh và các huyệt đạo ở bàn chân, lòng bàn chân giúp giải phóng sự tắc nghẽn năng lượng trong cơ thể. Những người sử dụng có thể trải nghiệm rằng việc mát xa chân không chỉ làm trẻ hóa đôi chân, bạn cũng có thể cảm thấy bớt căng thẳng và nhiều năng lượng hơn sau kiểu massage này. Quy trình của một bài massage chân chuyên nghiệp. Để thực hiện được một bài massage chân chuyên nghiệp tại các spa chắc chắn không thể thiếu ghế massage chân, một thiết bị trợ giúp nhân viên spa thực hiện bài mát xa một cách linh hoạt và hiệu quả. Đầu tiên khách hàng sẽ được ngồi thư giãn trên ghế massage chân với tư thế thoải mái nhất. Nhân viên của spa sẽ rửa chân cho bạn và sử dụng tinh dầu thoa lên bàn chân. Thoa đủ tinh […]

Những lợi ích khi ngâm chân nước muối gừng hàng ngày.

Nếu quan tâm đến sức khỏe của bản thân thì việc chăm sóc đôi chân hàng ngày là một việc làm có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Và một trong số cách mà chúng ta hay thực hiện đó chính là ngâm chân bằng nước muối gừng.  Ngâm chân nước muối gừng là phương pháp như thế nào ?. Phương pháp ngâm chân bằng nước muối gừng là một trong những cách đơn giản để chăm sóc tốt nhất cho đôi chân của bạn. Chúng ta sử dụng chậu ngâm chân để đựng nước nóng ở nhiệt độ thích hợp được pha với muối và gừng tươi đập dập. Sau đó chung ta dùng để ngâm chân trong một khoảng thời gian được quy định. Nước muối và gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân và chống hôi chân. Ngâm chân bằng nước muối gừng vào mỗi tối trước khi đi ngủ không chỉ có lợi cho chân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như làm dịu cơn cao huyết áp, giúp tăng cường trí nhớ, mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho não bộ. Lợi ích của việc ngâm nước muối gừng hàng ngày. Ngâm chân bằng nước muối gừng rất đơn giản, thế nhưng nếu thực hiện đúng cách, khoa học và đều đặn bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích mà nó đem lại. Nước muối gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh viêm đau khớp cổ chân, đau gót chân. Ngâm chân bằng nước nóng pha muối gừng hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân. Khử mùi hôi ở chân. Việc ngâm chân không chỉ giúp bạn cải thiện giấc ngủ mà còn là cách hữu hiệu giúp bạn đối phó với mùi hôi chân thường gặp phải. Ngâm chân bằng nước muối gừng giúp làm sạch chân hơn, nên áp dụng việc ngâm chân mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. Giảm đau viêm khớp và chấn thương ở chân. Cách làm này chỉ được áp dụng với các trường hợp là chấn thương phần mềm, không sử dụng trong trường hợp các vết thương hở. Trong các cách giảm đau của kỹ thuật phục hồi chức năng sau chấn thương có hai phương pháp là chườm nóng và chườm lạnh. Thì phương pháp ngâm chân hoặc tay với nước gừng ấm có pha muối giúp giảm đau cơ chân, tay tức thì đồng thời giúp đầu óc bạn thư thái, dễ chịu hơn. Muối giúp giữ trạng thái cân bằng cho cơ thể, khi kết hợp với nước muối gừng sẽ có tác dụng đến các khớp xương. Vì thế, nếu đang bị các vấn đề về xương đau nhức như viêm khớp, viêm dây thần kinh ngoại vi… thì nên áp dụng phương pháp đơn giản này. Làm chậm […]

Một bài massage toàn thân đơn giản cho các spa.

Massage toàn thân là cách đơn giản giúp bạn xóa tan hoàn toàn mệt mỏi trong cơ thể. Nhờ tác động vật lý lên toàn bộ cơ thể giúp kích thích các cơ nhanh chóng hồi phục, cải thiện tuần hoàn máu giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng sau một ngày dài làm việc. Ngoài ra mát xa toàn thân còn giúp làn da mịn màng, chắc khỏe nhờ sự tác động và kích thích sản sinh tái tạo collagen. Từng bước thực hiện bài massage toàn thân đơn giản cho spa. Nhân viên spa có thể dễ dàng thực hiện một phương pháp massage tốt nhất bằng cách làm theo hướng dẫn từng bước sau đây. Đưa khách vào phòng massage foot và chọn một mực nhiệt độ phù hợp không nên quá nóng hoặc quá lạnh. Trên thực tế, cơ thể sẽ giảm nhiệt độ trong quá trình massage. Vì vậy, tốt hơn nên thực hiện bài mát xa trên giường massage spa hoặc ghế massage foot và nên tập trung vào vùng cổ, vai và lưng. Bước 1 : Bắt đầu massage nhẹ nhàng. Bắt đầu với những bước massage nhẹ nhàng. Các bạn nhân viên spa nên di chuyển từ vai đến eo và lưng. Bạn cần dùng lực khác nhau lên các bộ phận trên cơ thể, chẳng hạn dùng lực mạnh lên vùng lưng, chân nhưng dùng lực nhẹ hơn cho những vùng như tay, cổ, bụng… Đây là bước đầu tiên đơn giản nhất trong các cách massage cơ thể. Bước 2 : Sử dụng toàn bộ lòng bàn tay. Sử dụng toàn bộ lòng bàn tay trong quá trình này. Có thể bắt đầu tăng cường các động thái. Động tác này giúp cải thiện tuần hoàn máu cho cơ thể. Dùng lòng bàn tay vuốt dọc theo cơ thể theo hướng từ gót chân hướng lên cổ, tạo chuyển động ma sát giúp cho các mạch máu giãn nở, tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Cũng như tác động vào các vùng cơ bắp giúp giãn gân cốt và hồi phục sức khỏe cho vùng cơ. Lưu ý để hai bàn tay song song và vuốt xuôi theo các cơ nhưng theo hướng lên trên để ngăn tình trạng làm nhăn và xệ da. Thực hiện động tác này cho cơ thể trong vòng 10 – 15 phút. Bước 3 : Xoa bóp toàn thân. Xoa bóp đều cơ thể, bắt đầu từ vùng lưng rồi dần qua các vùng như chân, tay và cổ. Tác động trực tiếp vào các vùng cơ và huyệt đạo của cơ thể bằng các ngón tay. Bằng cách sử dụng lực chính từ 2 đầu ngón tay cái và cả 4 đầu ngón tay còn lại. Thực hiện lâu hơn cho vùng vai và cổ vì hai vùng này hay bị mỏi, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều giờ đồng hồ hoặc bị ảnh hưởng bởi lối sống ít […]

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare
Shopping cart close